Meditatie
De voordelen van meditatie zijn eindeloos.
Van meer innerlijke rust en vrede tot een sterker immuunsysteem, een goede gezondheid en bewustwording.
In deze 7 weken serie komt er wekelijks een ander thema aan bod waarin je meer inzicht krijgt in jouw energie lichaam en het chakra systeem en hoe dit van invloed is op jouw gezondheid. Ook gebruiken we affirmaties en visualisaties om het hele proces van heling in lichaam, geest en ziel te stimuleren.
De les begint met eenvoudige Yoga- en ademhalings oefeningen en we eindigen de les met een liggende eindontspanning. Dit alles wordt begeleid door de prettige stem van Esther.
Enkele voordelen van mediteren:
Investering: 88,- euro
Gemiste lessen mag je inhalen met een Yoga & Pilates les.
Van meer innerlijke rust en vrede tot een sterker immuunsysteem, een goede gezondheid en bewustwording.
In deze 7 weken serie komt er wekelijks een ander thema aan bod waarin je meer inzicht krijgt in jouw energie lichaam en het chakra systeem en hoe dit van invloed is op jouw gezondheid. Ook gebruiken we affirmaties en visualisaties om het hele proces van heling in lichaam, geest en ziel te stimuleren.
De les begint met eenvoudige Yoga- en ademhalings oefeningen en we eindigen de les met een liggende eindontspanning. Dit alles wordt begeleid door de prettige stem van Esther.
Enkele voordelen van mediteren:
- verminderd stress
- verhoogd je energie
- versterkt je immuunsysteem
- houd je emoties in balans
- helpt je gedachtes te overstijgen
- verhoogd je bewustzijn
Investering: 88,- euro
Gemiste lessen mag je inhalen met een Yoga & Pilates les.